Sport ist eine der Hauptkomponenten, wenn es darum geht, im Alltag schmerzfrei und belastbar zu sein, sich ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen und um gesund zu altern.

Viele Volkskrankheiten lassen sich durch regelmäßige körperliche Belastung verhindern. Sport kann dabei helfen, wenn du unter chronischen Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen leidest. Wenn du dich oft müde und abgeschlagen fühlst, oder dich auf Arbeit schlecht konzentrieren kannst. Und auch dann, wenn du oft krank bist und jede Erkältungswelle mitnimmst.

Sportliche Betätigung sollte daher einen festen Platz im Alltag eines jeden Menschen haben. Auch wenn dein Ziel nicht ist, so muskulös wie möglich auszusehen!

Bei dir zu Hause

Die perfekte Option, wenn du Zeit sparen möchtest, oder besonders viel Wert auf Diskretion und Privatsphäre legst.

Ich komme zu dir und wir trainieren gemeinsam in deinen vier Wänden. Du benötigst dafür keinen Trainingsraum, aber du solltest natürlich über genügend Platz verfügen, damit wir ein ordentliches und effektives Training durchführen können.

An der frischen Luft

Training an der frischen Luft bietet meiner Meinung nach viele Vorteile und ich bin ein großer Fan davon.

Prinzipiell können wir an jeder beliebigen öffentlich zugänglichen Stelle trainieren. Parks, Wiesen, Wälder eignen sich dafür super.

Aber auch speziell für das Outdoortraining errichtete Parks können wir natürlich gerne nutzen.

Vielleicht kennst du ja selber eine gute Stelle, die ich noch nicht kenne. 🙂

In einem Fitnessstudio

Du bist Mitglied in einem Fitnessstudio und hast die Möglichkeit, jemanden mitzunehmen? Perfekt.

Du bist Mitglied bei McFit? Auch gut. Ich bin selber Mitglied und wir können problemlos zusammen trainieren.

Trifft nichts von beidem auf dich zu, aber du möchtest trotzdem gern mit mir zusammen in einem Fitnessstudio trainieren? Dann werden wir sicherlich zusammen eine Möglichkeit finden, wie wir das umsetzen können.

Das kann ich dir pauschal nicht beantworten. Lass es uns doch einfach in einem unverbindlichen Probetraining herausfinden!

Ob du bereit bist, Geld in dich und deine Gesundheit zu investieren, entscheidest schlussendlich du!

Nein.

Eventuell benötigtes Equipment bringe ich mit.

Hast du selbst schon eigenes Equipment, welches du gern in das Training integrieren möchtest, ist das auch super und dann können wir dies natürlich auch mit nutzen.

Aber auch ein Training ganz ohne Hilfsmittel/Geräte ist möglich und kann genauso effektiv sein.

Wir können in ganz Leipzig und prinzipiell auch im Umkreis von Leipzig miteinander trainieren.

Ab einer Entfernung von 10km zum Trainingsort werde ich dir meine entstandenen Fahrtkosten in Rechnung stellen (0,30€ pro Kilometer).

Da richte ich mich ganz nach dir. In Abstimmung mit meinem Terminkalender werden wir auf jeden Fall einen Termin finden, der sich in deinen spezifischen Alltag integrieren lässt!

Du brauchst kein bestimmtes Fitnesslevel, um mit mir trainieren zu können.

Sowohl absolute Anfänger als auch erfahrene Sportler sind sehr herzlich willkommen.

Ich passe das Training immer an die individuellen Voraussetzungen meines Klienten an. Ich werde dich also weder über- noch unterfordern!

Prinzipiell ja.

Es ist nur wichtig, dass du mich im Vorfeld darüber in Kenntnis setzt. Nur dann kann ich beurteilen, ob und in welchem Umfang ein Personal Training stattfinden kann.

Nein.